Tip: loop blij, dan word je blij!

Dat je van bewegen blij kunt worden, is al lang bekend. Maar wist je dat je manier van bewegen ook invloed heeft? Die boze bui loopt je kind er dus gewoon uit.

Onderzoekers aan de Queen's University in Canada analyseerden de manier van wandelen van proefpersonen op een loopband. Die proefpersonen zagen een meter die naar links of naar rechts uitsloeg.

Deze richtingen stonden voor een meer teneergeslagen houding (schouders naar voren) of een blije houding (springerig lopen). De proefpersonen wisten niet dat de houding aan een stemming gekoppeld was. Er werd hen alleen gevraagd of ze de meter naar ofwel de rechterkant, ofwel de linkerkant wilden laten bewegen.

Terwijl de proefpersonen aan het lopen waren, kregen ze zowel positieve als negatieve woorden te horen. Na het lopen moesten ze zo veel mogelijk woorden opschrijven die ze zich herinnerden.

Wat bleek? De mensen die 'somber' hadden gelopen herinnerden zich veel meer negatieve woorden dan de 'blije lopers'. De schreven voornamelijk blije woorden op.

Het resultaat uit deze test laat zien dat je houding tijdens het bewegen ook invloed heeft op deze herinneringen. Een positieve houding zorgt voor een beter geheugen voor positieve dingen!
 

---

Bron: Quest Junior