Kinderen hebben beweging nodig, elke dag, niet alleen in de gymles of op het schoolplein, maar ook tussendoor. Dit boek bevat 74 korte bewegingsspelletjes die je snel, eenvoudig en zonder voorbereiding kan uitvoeren. De kinderen leren met deze bewegingsspelletjes hun lichaam beter beheersen, ze oefenen om afzonderlijke lichaamsdelen doelbewust te bewegen of bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen. De spelletjes zijn humoristisch, de begeleidende teksten rijmen en ze stillen de bewegingshonger van kinderen in niet meer dan 3 minuten.